2017-12-18

Python vol.6

退屈なことはPythonにやらせよう P.95-104

・リストの参照、わすれて間違えそうだ…。

・ちょっとしんどくなってきたので、初心者ブログやコミュニティをWebで探したり読みあさったりする。京都府在住ですが、誰かいないのかな…

・そもそも何を作りたいか？ということはそろそろ考えてもいいのではなかろうか。

・趣味は登山やボルダリングなわけであり、なにかしらできないかな。どうかな。と考える。

2017-12-18

英語運用 vol.24

海外ドラマDVD学習
The Big Bang Theory 第19話 The Codpiece Topology

第20話The Barbarian Sublimation

実績はリンク先

海外ドラマ学習 - Google スプレッドシート

・先週は完全にさぼっていたが、気を取り直して再開する。

・ある程度の回数をおこなった後は英語音声・字幕なし（S) へ映らないとダレる。
・表現・単語は調べるのみならず、ある程度は暗記してしまった方が効果が高い。
・誰かが言っていたが、英語音声・字幕なしで字幕を推測する、というトレーニングは良いと。別のしんどさがありそうだが、いわば書かないディクテーションなので、効果は高そう。
・ただ、暗記にせよ、ディクテにせよ、さらに負荷がかかるため、継続できなくなれば元も子もない。
・継続を考えて、英語音声・字幕なし(S)を５回行うことを目標にする（１６〜２０回目）

2017-12-10

本日の想 vol.6 TOEIC受験（2017/12/10）

　某私大でTOEICを受験してきました。転職の準備運動のひとつとして。乾燥によりあかぎれで損傷した手指とともに、なんとかやってきました。

　今年の春に受けたTOEIC IPテスト、新方式でははじめての受験。特にTOEIC専用の対策なしで660点前後、旧方式最高点が760なので、それほど落ちておらず安心したことを覚えています。

　今回も、まったくTOEIC専用の対策をせずに受けてきました。今年の春に受けたIP テストでは、最後のリーディング２問が解けずに終わりましたが、今回は最後まで解けて少し確認の時間も取れました。今回の春よりも、１問１問集中できたので手応えは感じています。

　これには、主として２つの大きな要因があると思っています。１つが、海外ドラマDVDを何回も視聴して、シャドーイングしたこと。英語字幕をネイティブの会話スピードで読みこなすことができれば、リーディングにも活きてきます。字幕なしシャドーイングは、きついですがリスニングに最も効果があると思います。

　もう１つが、意外にもクリエイト速読トレーニングが効いているかと。仮にわからない問題が出てきても、「わからないものはわからない、先に進めばわかるものもある」という潔さは、速読トレーニングで身に付いたかと思います。クリエイト速読、資格試験に強いのはもしかしたら本当かもしれません。あと４５回、がんばってみます。

　なお、来年下期が転職予定時期なので、次回はTOEIC専用対策として模試を解きまくり、800点オーバーを目指します。それと別に、クリエイト速読が終わった段階くらいで、10,000語クラスまでボキャビルしたいところです。

2017-12-10

トレーニング vol.23

プリズナー・トレーニング

・おそらく…ステップ１の上級にいくまでに挫折する人が多いのでは？と思う。ステップ１の上級すべてをこなせば、筋肉以上に、筋トレコミットメント（？）がついてくる気がする。

・特に最初の段階は、筋肉の動きに意識を集中することが大事。すぐ姿勢は崩れていくし、楽をしようとしてしまう…。筋肉ゆっくり負荷をかけ、自重で加圧していく感覚を大事にしたい。

・トレーニング内容は以下で公開中

プリズナー・トレーニング - Google スプレッドシート

2017-12-09

クリエイト速読 vol.24

ユーキャン「通信教育」 | 提携パートナー | クリエイト速読スクール

・視野拡大のためのトレーニングが以前ほど苦痛に感じなくなった。視野が広がることの可能性を、読書以外にも見いだしつつあるからだ。

・サッケイドシート：視野を高速で動かすことはできるようになったが、一方で目の動きに認知がついていっておらず、なんとなく不安を感じている。呼吸法で不安をなるべく取り除きながら続け、慣れを待つしかない。

・ランダムシート：特に苦痛が大きかったが、スコアはかわらないものの、以前よりメンタル面では楽になっており、悩まなくなってきている。

・かなひろいテスト：いま、一番の鬼門。物語に没頭するとスピードが乗らなくなる。○つけ作業に集中しようとするが、どこかで物語に入り込んでしまう…。

・ロジカルテスト（ステップ２）：正答率は十分、とにかく悩まないことでスピードをあげていく。

・倍速読書トレーニング：聖の青春は面白い小説で、面白さが読者をひっぱっていく。理解度CないしC−（ところどころわかる）であれば 10,000字/分までいける。視野の広さ明瞭さのアップ、画像ー文字ーイメージー推測のスピードアップが実現すれば、理解度B（あらすじがわかる）まで引き上げられるかもしれない。

・学習結果はリンク先で更新↓

Public Space - Google ドライブ

2017-12-08

本日の想 vol.5 リードクライミング②

　前回の記事で恐怖心がフルマックスといったが、現在もかわらない。恐怖心が大きすぎて、いまはモチベーションがほとんどない。これは、山岳会の良くしてくれる先輩にも話している。

　しかし、この恐怖心は、いわば危険信号からくる面もあるが、無知蒙昧からくる面もある。知識の光がまったく届かないところで、命のやりとりをするのはやはり怖いのである。もとより、人生全般、運が悪いので、この運が悪ければ死ぬスポーツをやるのであれば、確固とした、体系的で実践的で練習できる知識がなんとしても要る。

　というわけで、とりあえず以下の三書を購入した。

　基本書の位置づけに当たるのは、安心安全のヤマケイから出ているフリークライミング。次に、別の参考書籍として、菊地さんのベーシック・フリークライミングを選択。そして、資料集的な位置づけでイラスト・クライミングを選んだ。

　正直、最初はイラスト・クライミングをすすめられたが、これは体系的な知識を得るにはどうしても不十分だった。もちろん、イラストは見やすく大変イメージしやすいが、各要素がフリークライミングという体系の中で、どのようなウェイトを占めているのかは分かりにくい。つまり、フリークライミングを見渡す為の全体観を養いにくいように感じる。

　やはり、体系（要素の大小関係、因果関係、相関関係、包摂関係etc）を知るには、エビデンスに基づいた詳細な文章に触れた方がよいと考える。よって、そのためにヤマケイの１冊、またそれを補完する（セカンドオピニオン的な）意味で菊地さんの本を選んだ。体系構築後は、Rock & Snow のような雑誌で、いくつかの意見を取り入れてもよい。

　また、体系構築後は、それを実現する為、身体技術として昇華する為、トレーニングメニューづくりも欠かせない。そのときは、筋トレに含めながらやることにする。このブログでも、少しずつアップデートして、最終的になんらかのカタチにしたい。