クリエイト速読 vol.21

認知視野拡大のトレーニングについて伸び悩んでいることを質問した。２日あけ、講師の方から返事がかえってきた。

要点をまとめると、

・認知視野拡大のトレーニングは筋トレのようなものである。読書集中のトレーニングと違い、蓄積がものをいう。

・結果は上下しながら伸びていく。

・他人との比較ではなく、過去の自身との比較で達成度をはかったほうが良い。

 

……本当か？とはいえ、払うものを払ってしまった以上は再開するが、モチベーションはあまりない。

 

この再開の判断が、結果的にサンクコストを考慮に入れてしまった典型的失敗にならないよう願うばかり。

 

失敗したとしても、記録としては残しておく。

業務改善や教養修得の道は速読以外にもある。そのときは、違う方法を考えたら良い。

チャレンジしたことが大事。ダメなら、ダメなことがわかってよかったとしよう。

 

トレーニング vol.20

①「プリズナートレーニング」実施中

 

□プリズナートレーニングの内容（以下参照）

トレーニング vol.14 - My Journal

 

□今日の内容

・レッグレイズ Lv.1 初級 20rep.1

・ハンドスタンド Lv.1 初級 105sec.

・スクワット Lv.1 初級 20rep.1

・プルアップ Lv.1 初級 20rep.1

・プッシュアップ Lv.1 初級 20rep.1

・ブリッジ Lv.1 初級 20rep.1

 

・中級になってからやる気が下がったので、初級に戻す代わりに全種目をやってみた。

・継続できないことが筋トレ最大のリスク。練習の間隔があきすぎるなら、「やる気の貯金」が足りていない。クラスを下げ、やる気の貯金をおこない、継続することを優先。

 

②クライミング用　追加トレーニング

 

・ロックスリング

    トップ 10sec.1

    ４本指 10sec.1

・立ちコロ(浅め壁なし) 3rep.1

・サイドプランク(足閉じ) 左右各 15sec.1

 

Python vol.6

「退屈なことはPythonにやらせよう ノンプログラマーにもできる自動化処理プログラミング」実施中

 

□進捗 ５９～７１ページ

 

・コードを読むときは、すべてのラインを「日本語」「ワークフロー」「その他イメージ」で説明できるかどうかが大事。読めないものは書けない。タイプしているだけ。

・コードを書くときは、テキストエディタに向かう前に、「日本語」等で事前にロジカルに、上下きれいに説明できないとダメ。

・それとは別に、なんのためにプログラミングを学ぶのか。技術(Can)に対する興味？

→サービス対象｛問題解決(困り事がない)や価値創造(あったらいいね)}もいる気がする。それはそれで学ばなければならない。

・会社員としての活動とは別に、サービス対象(問題解決、価値創造)を、コードを書くことによって具現化していくことは、カネになるかどうかはともかく、とても創造的で楽しい時間なのかな？

→いままでと違って、なにか楽しくなれそうな、そんな期待がある。

 

英語運用 vol.21

ドラマDVD学習
The Big Bang Theory 第19話 The Codpiece Topology

（実績）

累計10回目 英語音声・英語字幕（Watching）

累計11回目  英語音声・英語字幕（Shadowing）

累計12回目  英語音声・英語字幕

（Watching)

流し聞き   累計3回

 

・よくよく考えたら、ループ量子重力理論やひも理論や◯◯◯袋は日常生活で使わないし日本語でも使わんし、もうふーんぐらいですませたらいい気がする。

・逆に、散りばめられている短い日常生活表現のが大事だね。nitpicking, sweitie, stuck inとか

・1日2話くらいは観れる英語体力がついてきた。3〜4話を見れれば、1話20回見るにしても1週間でおわる。

クリエイト速読 vol.20

ユーキャン「通信教育」 | 提携パートナー | クリエイト速読スクール

プログラム２開始。正直、モチベーションはかなり低い。

 

・ランダムシートに苦手意識。続けて意味あるんだろうか？というか、能力向上方法がわからない。。

・サッケイドシートをはじめ、全体視野で三角を一気に見るのはわかった。

・全般的に視野拡大を目指しているが、しばらくは全く伸びない気がする。

 

 

 

英語運用 vol.20

海外ドラマDVD学習
The Big Bang Theory 第19話 The Codpiece Topology

（実績）

累計8回目   日本語音声・英語字幕（Watching）

累計9回目　英語音声・英語字幕（Watching）

（次回）

累計10回目　英語音声・字幕なし（Watching）

スクリプトの表現調べ

 

・日本語音声＋英語字幕、表現が素早く吸収できるという意味では大変有用