Python vol.5

「退屈なことはPythonにやらせよう ノンプログラマーにもできる自動化処理プログラミング」実施中

□進捗 ５９～６１ページ

・あまり進んでいないのは、日があいてほぼ今までの内容が蒸発しているから。ひたすら思い出し思い出し、打っている。

・バグを発生させつつ、ひたすらネットで調べる

・しばらく隣県の工場勤務となり、通勤時間が長くなるので、その時間を使って読み進めていくつもり。ただし、実際に叩かないと意味がないので、その時間は通読として別枠管理しないといけない（というか、それほど効果的ではない）

トレーニング vol.19

①「プリズナートレーニング」実施中

□プリズナートレーニングの内容（以下参照）

トレーニング vol.14 - My Journal

□今日の内容 

・レッグレイズ Lv.1 初級 25rep.1 

・ハンドスタンド Lv.1 中級 105sec.1  

・プルアップ Lv.1 中級 25rep.2

・プッシュアップ Lv.1 25rep.2

②クライミング用　追加トレーニング

・ロックスリング 

    トップ 23sec.1 15sec.1

    ４本指 15sec.1 10sec.1

    ３本指   7sec.1  5sec.1   

    ２本指　失敗

英語運用 vol.19

海外ドラマDVD学習
The Big Bang Theory 第19話 The Codpiece Topology

累計6回目   英語音声・英語字幕（Watching）

累計7回目　英語音声・日本語字幕（Watching）

・前回の話を20回聞いたりシャドーイングしたりしたからか、明らかに英語の輪郭がはっきり聞こえるのと、かつ、聞いていても疲れなくなってきた。

トレーニング volo.18

ボルダリング 2.5時間(実働1.5時間)

・体幹と柔軟性が全体的に不足している。３級スラブ課題、４級垂壁課題、５級１２０度壁課題、５級ルーフ課題、いずれも単に身体能力が低いから落とせない気がしてきた。

・指の保持力はロックスリングのおかげで向上している。引き続き、強化を行い、最終的には片手・２本指で１０秒とか目指したい。

英語運用 vol.18

海外ドラマDVD学習
The Big Bang Theory 第17話 The Bad fish Paradigm

累計20回目　英語音声・英語字幕（観）

累計21回目   英語音声・英語字幕（シャドーイング）

ほか、流し聞き

・そろそろ、というか、かなり飽きた。次の話に行くか…

クリエイト速読 vol.18

「ユーキャン通信教育：新・速読講座」を実践中

ユーキャン「通信教育」 | 提携パートナー | クリエイト速読スクール

プログラム１終了。結論から言うと、現時点で読書スピードは伸びていません（むしろ若干下がった） 。トレーニング方法がダメなのか。少々、モチベーションが下がってきます。

ここでもう一度、トレーニング方法を読んで復習する。このままプログラム２にいっても効果は薄い…

・たてサッケイド　

　目的：広範囲の文字に注意を向ける

　コツ①常にシート全体を観る

　コツ②対になった三角を一目で観る（目の上下移動幅を短く）

　コツ③目に必要以上の力を入れない

・ランダムシート

　目的：反射的な文字認知のはたらきを鍛える

　コツ①焦る・力むと注意範囲が狭くなり、見つからない

　コツ②リラックスして広く眺めると、形を文字として認知できる　　　　

・ブロックパターンシート

　目的：広範囲の文字に注意を向けて、かつ、反射的な文字認知のはたらきを鍛える

　コツ①当面見ているブロックだけではなく、他のブロックも視野の隅に入れておく

　コツ②見つからないと思って１ブロックに集中すると、逆に見つからない

・漢数字一行・二行パターンシート

　目的：広範囲の文字に注意を向けて、かつ、反射的な文字認知のはたらきを鍛える

　　　　また、行という単位で見るので、より実践に近い

　コツ：見つかったらどんどん進め

・たて一行ユニットブック

　目的：語・句・文単位の反射的な認知を可能にする

　コツ：ブロックすべてをまとめて見る

・スピードチェック

　目的：広範囲の文字に注意を向けて、かつ、正確に行えるようにする

　　　　集中力を向上させる

　コツ：文字ではなく、形を見る

・かなひろいテスト

　目的：２つのことを同時にすることで、集中力と記憶力をつける

　コツ①当初は印：理解＝７：３くらいで。まずは印の総数をめざす。

　コツ②印が一定ラインにのったら、理解度をあげていく

・スピードボード

　目的：文字情報をすばやくイメージにして処理していく。速読実践に近い。　　　　　

・学習結果は毎回更新↓

Public Space - Google ドライブ

英語運用 vol.17

海外ドラマDVD学習
The Big Bang Theory 第17話 The Bad fish Paradigm

表現調べ

累計20回目   英語音声・英語字幕（観るのみ）

累計21回目　英語音声・英語字幕（シャドーイング）

　英語スクリプト（英語、日本訳、発音記号）の使い方は考えないといけない。というのも、Google Driveなどで英語スクリプトを読むのであれば、英語音声・英語字幕をみたり英語音声・英語字幕をシャドーイングすれば、自然に英語スクリプトも読んでいる訳で。

　だから、英語スクリプト読みで学ぶ目的については、検討しなければならない。例えば、「スクリプトからテキストのイメージ構築を行う」。これに関しては、英語字幕は会話スピードでぐんぐん進む。このスピードで、イメージのないものを構築するには難しいため、英語スクリプト読みで補う必要がある。

　ただし、音声→イメージは、音声を聞かないと当然ながら育たない。あくまで海外ドラマDVD学習の目標は、「自然な会話ができるようになること」である。

　英語スクリプト読みに時間をかけすぎるのもいけないが（それこそ資格試験勉強とかわらない）……これによりテキスト→イメージを瞬発的にできるようになれば、テキスト（字幕）→音声→イメージとなり、最終的に音声→イメージだけに持っていけるはず。

　その上で、発音記号に基づく正確性もさることながら、文脈・表情・語感を伴った発音の調子など、できるだけ完コピのシャドーイングが求められる。

・プログラムは、

　１　英語音声・字幕なし（Wathching）

　２　英語音声・英語字幕（Wathching）

　３　英語音声・日本語字幕（Watching）

　４　日本語音声・英語字幕（Watching）

　５　英語音声・字幕なし（Shadowing）

　６　英語音声・英語字幕（Shadowing）

　７　英語スクリプト、特に分からない部分の日本語訳作成

　８　英語スクリプト、発音記号と頭の中での再生？

これらをどのような順序で行うか？あるいは、回数制限（天井）を決めて、流れに任すか。