2017-11-15 トレーニング vol.15 ボルダリング 2.5時間(実働2.5時間) 今日も山岳会メンバーがちらほら集まりました。 ・10〜5級のクリア済み課題を流し ・新しくかぶり壁5級の課題2つにチャレンジ。どちらもあと一歩!たぶん、レストしたらいける。 ・既存の垂壁4級の課題はやらなかった。 ・既存のルーフ壁5級の課題は前よりはだいぶ見えてきている。あとは体幹と、トウフックをうまくつかうこと。 ・タランチュラはトウフックもヒールフックもフリクションが弱いらしい。でも、今年はこれでいく。→できない理由の大半は、体幹ですよたぶん。。